-->
خطأ 404
نعتذر منك الصفحة التي تحاول الدخول اليها , قد حذفت او تم تغير الرابط , قد تجدها اذا جربت البحث عبر نمودج البحث أسفله

الثلاثاء، 27 ديسمبر 2016

طريقة عمل بيتزا خفيفه وصحيه للحفاظ علي الريجيم

طريقة عمل بيتزا خفيفه وصحيه للحفاظ علي الريجيم


Image result for ‫بيتزا خفيفه وصحيه للحفاظ علي الرجيم‬‎
طبعا بتحبى البيتزا وبتحاولى تمنعى نفسك منها بسبب الريجيم … لكن ولا يهمك هنقدم مع بعض النهاردة طريقة سهلة جدااا للبيتزا بسعرات حرارية قليلة … من النهاردة هتقدرى تاكلى البيتزا اللى بتحبيها
المقادير:
 عيش توست
٢ثمرة طماطم
1ثمرة فلفل أخضر بارد
1ثمرة بصل صغيرة
١كوب جبن قليل الدسم
1ملعقة صغيرة زيتون مقطع
ملح وبهارات

بيتزا خفيفة وشهية للدايت

طريقة التحضير:
قومى بتقطيع البصل و الطماطم و الفلفل إلى قطع صغيرة.
و ضعى الخضار في المقلاة على النار لكن بدون زيت
و تترك حتى تنضج.
ثم تضاف على التوست و يوضع الزيتون و الجبن.
ثم تدخل البيتزا قليلة السعرات في الفرن و تترك حتى النضج.
وبالصحة والهنا…
إقتراح التقديم:
قدمى البيتزا الشهية مع السلطة الصحية بشرائح الخيار
واتساب
كاتب الموضوع :

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

سجل باستخدام بريدك الإلكتروني لإستلام رسائل بأحدث المقالات والدروس و كن أول المتوصلين بالمواضيع و الحصريات المتنوعة.