اسرع طريقة لتحضير كوكتيل الفواكه الفريش للحفاظ علي رشاقتك

جميلتى,,,

لكى تحافظى على رشاقتك وجمال قوامك يجب أن تعتنى جيدا بصحتك وتختارين كل ما هو صحى لتتناوليه,,

فنظامك الغذائى سر جمالك, أقدم لكى عصير جميل جدااا يمكنك تناوله مع نظامك الغذائى أو أن تتناوليه بدل من الفطور,,,

رااائع جدااا

المقادير:

2حبات موز
كوب فراولة
1 وحدة كمثرى
3 ملاعق عسل
2/1 لتر حليب خالى الدسم
ملعقة صغيرة ماء زهر
 ثلج

طريقة التحضير:

– قومى بغسل الفاكهة جيدا وتقطع مكعبات
– اخلطى المكونات فى الخلاط الكهربائى
وتقدم فورا
 وبالصحة والهنا,,,