-->
خطأ 404
نعتذر منك الصفحة التي تحاول الدخول اليها , قد حذفت او تم تغير الرابط , قد تجدها اذا جربت البحث عبر نمودج البحث أسفله

الأحد، 25 ديسمبر 2016

طريقة تحضير الرز بالدجاج للحفاظ علي الحميه بالصور

طريقة تحضير الرز بالدجاج للحفاظ علي الحميه بالصور


يمكنك تناول الأطباق المعتادة حتى أثناء اعتمادك للحمية في حال تم تحضيرها بطريقة صحية وخفيفة بالزيوت حضرنا لك في المطبخ الشعبي وصفة الأرز بالدجاج بطريقة سهلة وصحية


المقادير

  • صدر الدجاج: 4 صدور (بدون عظم وجلد)
  • بهار: ملعقتان صغيرتان
  • الأرز: كوبان
  • الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان
  • البصل: 2 حبة (مفروم ناعم)
  • البصل: 1 حبة (حجم كبير لسلق الدجاج)
  • القرفة: عود
  • ورق غار: 3 ورقات
  • ملح: نصف ملعقة صغيرة
  • هيل: 3 حبات
  • الماء: 3 اكواب (للأرز)

طريقة التحضير

1. يسخن الزيت ويقلب فيه صدور الدجاج حتى تتحمر.
2. ننقل الدجاج إلى قدر ونقلبه مع البصل والقرفة والهيل والغار ثم نغمره بالماء ويترك ليغلي على النار حتى ينضج.
3. يصفى الدجاج ويترك جانبا.
4. نقلب البصل المفروم في قدر على النار بالقليل من الزيت ونضيف الأرز والملح والبهار ثم نضيف الماء ونتركه ليغلي ثم نخفف النار ونغطي القدر ويترك لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
5. نضع الأرز في طبق التقديم ثم نوزع قطع الدجاج المسلوق.
واتساب
كاتب الموضوع :

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

سجل باستخدام بريدك الإلكتروني لإستلام رسائل بأحدث المقالات والدروس و كن أول المتوصلين بالمواضيع و الحصريات المتنوعة.