-->
خطأ 404
نعتذر منك الصفحة التي تحاول الدخول اليها , قد حذفت او تم تغير الرابط , قد تجدها اذا جربت البحث عبر نمودج البحث أسفله

السبت، 28 يناير 2017

سلطة مفيده للريجيم سلطة الخس

سلطة مفيده للريجيم سلطة الخس

سلطة مفيده للريجيم سلطة الخس




الخس هو صديق الريجيم الاول وريجيم بلا خس لا يكتمل ، حتىان هناك ما يعرف بريجيم الخس فاذا كنت تخططين لاتباع هذا النوع من الدايت فلا بد انك بحاجة لوصفات خس مميزة نقدم لك هذه السلطة بالخس خاصة بالتخسيس بالريجيم

مقادير سلطة الخس :

راس خس واحد
ربع كاس ليمون
نعناع
٦ فصوص ثوم
١/٤ كاسة زيت زيتون

طريقة تحضيرسلطة الخس :

١- تفرد أوراق الخس وتغسل جيدا وتصفى.
٢-يهرس الثوم هرسا ناعما
٣-في وعاء نضع الليمون والثوم والزيت الزيتون والنعناع ويخلط خلطا جيدا.
٤- يقطع الخس شرائط طولية ناعمة جدا.
٥-نضع  الخس في صحن التقديم ويسكب فوقه صوص الليمون ويقدم بارد.
واتساب
كاتب الموضوع :

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

سجل باستخدام بريدك الإلكتروني لإستلام رسائل بأحدث المقالات والدروس و كن أول المتوصلين بالمواضيع و الحصريات المتنوعة.