-->
خطأ 404
نعتذر منك الصفحة التي تحاول الدخول اليها , قد حذفت او تم تغير الرابط , قد تجدها اذا جربت البحث عبر نمودج البحث أسفله

الأربعاء، 28 ديسمبر 2016

طريقه جديده للسمبوسة بجبن الماعز لتقليل السعرات الحراريه

طريقه جديده للسمبوسة بجبن الماعز لتقليل السعرات الحراريه

 سمبوسة بجبن الماعز دايت للرجيم

طريقة عمل رجيم صحى وسريع والاعداد لها من أهم امور نجاح الرجيم ، ونقدم اليوم طريقة عمل سبموسة بجن الماعز دايت للرجيم لتساعدك على فقدان الوزن بطريقة سريعة وفعالة
سمبوسة بجبن الماعز دايت للرجيم

المكونات

لتحضير العجينة

–  1كوب دقيق أسمر .
–  1 ملعقة صغيرة خميرة .
–  1/2 كوب ماء فاتر .
–  2 ملعقة كبيرة زيت نباتي .
–  1/4 ملعقة صغيرة ملح .

 لتحضير الحشوة

–  200غرام جبن ماعز .
–  1 بصل حجم صغير مفروم فرما ناعما .
–  1/2 ملعقة صغيرة أوريغانون .
–  القليل من الزيت .

طريقة التحضير

– لتحضير العجينة، أنخلي في وعاء الخلاط الكهربائي الدقيق والخميرة والملح ثم أضيفي الزيت والماء تدريجيا مع العجن المستمر حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
– غطي الوعاء واتركيه جانبا لحوالى ساعتين حتى يتضاعف حجمها .
– لتحضير الحشوة، ضعي في وعاء الجبن والبصل والزيتون والأوريغانو واخلطي جيدا حتى تتداخل المكونات.
– رشي صينية غير لاصقة برذاذ زيت .
– مدي العجينة على سطح صلب منثور بالدقيق ثم قسميها إلى 6 دوائر متساوية بواسطة قطاعة البسكويت.
– وزعي الحشوة بالتساوي على الدوائر واغلقيها على شكل مثلث ثم صفيها في الصينية.
–  أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتغير لونها.
واتساب
كاتب الموضوع :

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

سجل باستخدام بريدك الإلكتروني لإستلام رسائل بأحدث المقالات والدروس و كن أول المتوصلين بالمواضيع و الحصريات المتنوعة.