تعلمي طريقة إعداد الشوربه الرائعه لنسف الدهون

التخلص من دهون البطن والارداف التى تشوة مظهر الجسم من الامور المهمة للفتيات ، ونقدم لكِ سيدتى طريقة اعداد شوربة الخضار الشهية لحرق دهون البطن والارداف بسهولة

المكونات:

• كوب فاصوليا خضراء مقطعة
• 1 جزر كبيرة مقشرة ومقطّعة مكعبات
• كوب ملفوف مقطّع
• كوب لفت مقطع مكعبات
• 1 باذنجان مقطّعة مكعبات
• 2 طماطم مقطّعة مكعبات
• باقة الكرافس مقطّعة
• 1 فلفل أخضر مقطّع مكعبات
• 1 بصل مقطّع مكعبات
• ملعقة ملح
• ملعقة فلفل أسود
• ملعقة كاري

طريقة التحضير:

• قومي بوضع كل المكونات في إناء مناسب الحجم وبه 3 لتر من الماء وضعيه على النار لمدة 20 دقيقة.
• قومي برفع الإناء من على النار ثم ضعي المكونات في محضر الطعام لتخفقيها.
• ضعي الشوربة في أطباق التقديم ليتم تناولها كوجبة رئيسية في اليوم.

جربى سيدتى شوربة الخضار لحرق الدهون وشاركينا تجربتك