تعلمي طريقة إعداد الشوربه الرائعه لنسف الدهون



التخلص من دهون البطن والارداف التى تشوة مظهر الجسم من الامور المهمة للفتيات ، ونقدم لكِ سيدتى طريقة اعداد شوربة الخضار الشهية لحرق دهون البطن والارداف بسهولة

المكونات:

  • كوب فاصوليا خضراء مقطعة
  • 1 جزر كبيرة مقشرة ومقطّعة مكعبات
  • كوب ملفوف مقطّع
  • كوب لفت مقطع مكعبات
  • 1 باذنجان مقطّعة مكعبات
  • 2 طماطم مقطّعة مكعبات
  • باقة الكرافس مقطّعة
  • 1 فلفل أخضر مقطّع مكعبات
  • 1 بصل مقطّع مكعبات
  • ملعقة ملح
  • ملعقة فلفل أسود
  • ملعقة كاري

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع كل المكونات في إناء مناسب الحجم وبه 3 لتر من الماء وضعيه على النار لمدة 20 دقيقة.
  • قومي برفع الإناء من على النار ثم ضعي المكونات في محضر الطعام لتخفقيها.
  • ضعي الشوربة في أطباق التقديم ليتم تناولها كوجبة رئيسية في اليوم.
جربى سيدتى شوربة الخضار لحرق الدهون وشاركينا تجربتك

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة